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Video – Il peso forma

Come si stabilisce qual è il peso forma che ognuno di noi dovrebbe avere per non compromettere la propria salute a causa di sovrappeso od obesità?

È più facile di quanto si pensi e in questo video potrete scoprire in pochi minuti quali sono tutti i segreti di un concetto chiave dell’alimentazione.

Approfondimenti

Per approfondimenti sull’argomento si consiglia la consultazione dei seguenti articoli:

Il controllo del peso

Innalzare il metabolismo

Peso forma: test

Peso forma: definizione

Grasso localizzato

Metabolismo basso

Set point

Trigliceridi e peso forma

Velocità del dimagrimento

 

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