Tra le varie tipologie di diete che si sono affermate nel corso del tempo, troviamo sicuramente anche la dieta mediterranea, che è stata formulata dal medico americano Ancel Keys nel 1945 e trae ispirazione dai modelli alimentari classici di tre nazioni europee e una nazione africana che si trovano nel bacino del Mediterraneo; in questo video potrete scoprire tutti i suoi segreti e quali sono gli errori più comuni che vengono commessi in riferimento alla definizione di tale regime alimentare.
Approfondimenti
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