Quando si parla di cibo, piuttosto frequentemente si fa riferimento alle diete da seguire, che nel corso degli ultimi tempi pare siano diventate delle vere e proprie mode. Mangiare è un atto che compiamo ogni giorno, ma c’è chi esagera consumando t…
Come si stabilisce qual è il peso forma che ognuno di noi dovrebbe avere per non compromettere la propria salute a causa di sovrappeso od obesità? È più facile di quanto si pensi e in questo video potrete scoprire in pochi minuti quali sono tutti i s…
Video – Come eliminare la pancia
Come eliminare la pancia ? In questo filmato si potrà capire meglio cosa significhi la locuzione grasso localizzato e quali siano i comportamenti migliori da seguire e da mantenere nel corso delle varie attività di ogni giorno per poter evitare di i…
Tra le varie tipologie di diete che si sono affermate nel corso del tempo, troviamo sicuramente anche la dieta mediterranea, che è stata formulata dal medico americano Ancel Keys nel 1945 e trae ispirazione dai modelli alimentari classici di tre nazioni …
Video – Glicemia e indice glicemico
Tecnicamente l’indice glicemico (IG) di un carboidrato esprime la velocità con cui aumenta la glicemia (la concentrazione di glucosio nel sangue) in seguito all’assunzione di 50 g del carboidrato sotto esame. La definizione di IG è certamente importante, ma…
Video – Le intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari sono molto di moda e purtroppo una parte della medicina convenzionale le sopravvaluta. In realtà, a tutt’oggi, nessuno può affermare con certezza di sapere cosa sono. Scientificamente sono note soltanto l’intolleranza al g…
Quando si parla di intolleranze alimentari, una di quelle maggiormente sulla bocca di tutti è sicuramente la celiachia: si tratta di un’allergia permanente al glutine da parte del sistema immunitario. Questo video permette di scoprire fino in fondo …
